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Couscous au poulet

Le poulet à la marocaine !

Faites dorer les oignons pendant cinq minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres dans une poêle avec de l'huile de tournesol. Ajoutez ensuite les épices et le poulet, puis les abricots secs et le bouillon de légumes. Portez le tout à ébullition puis laissez mijoter doucement pendant une quinzaine de minutes.

Préparez votre semoule de couscous et aérez-la à l'aide d'une fourchette. Faites dorer doucement les noix de cajou sous le gril du four.

Dans une assiette, ajoutez la semoule, le poulet épicé, les abricots, puis parsemez avec les noix de cajou.


(Cette recette a été proposée par Delicious le vendredi 25 juin 2010)

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  • Préparation : 30min
  • Cuisson : 40min
  • Difficulté : 3/5
  • Pour : 4 personnes

Ingrédients

  • 160 g de blanc de poulet
  • deux cuillères à soupe d'huile de tournesol
  • 2 oignons grossièrement hachés
  • une cuillère à soupe de cumin en poudre
  • une cuillère à café de cannelle en poudre
  • 2 cuillères à café de curcuma
  • 100 g d'abricots secs coupés en quatre
  • 60 g de bouillon de légumes
  • 50 g de noix de cajou
  • le zeste râpé de 2 citrons
  • 4 cuillères à soupe de menthe fraîche
  • sel et poivre du moulin

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